Sueño lúcido  

En este artículo voy a hablar sobre los sueños lúcidos y cómo funciona todo esto.

¿Qué significa esto ? 

Es un tipo de los sueños. Esta experiencia ocurre en la fase REM. Es una fase poco profunda que ocurre varias veces durante una noche. Es cuando tienes el control absoluto de tus sueños y puedes hacer lo que quieras. Aquí no hay límites ni leyes de la física. Suena bien ¿no? Pero no es tan fácil y puedes obtener experiencias muy malas.

¿Cómo puedes practicarlo?

El chequeo de realidad: Esto hay que practicar durante el día. Debemos preguntarnos varias veces durante el día que ¿es esto un sueño ? 

Estímulos de luz: Hoy en día existen varios tipos de dispositivos que detectan la REM y emiten estímulos lumínicos cuando estamos soñando. Estos flashes pueden ayudarnos para realizar que estamos dentro de un sueño. 

Sonido binaural: Puedes encontrar en YouTube y te ayuda para lograr tener un sueño lúcido. (Para mí fue muy raro, el sonido y el video también es como un hipnosis o algo así)

¿Hay algún riesgo?

Se dice que no es peligroso y no hay riesgo,pero otros dicen que no intentes porque tendrás pesadillas.

Parálisis del sueño: 

Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o despertarse y durante el evento la persona es totalmente consciente, con capacidad auditiva y táctil pero es incapaz de moverse o hablar provocando gran ansiedad. Ádemas puedes tener pesadillas : figuras aterradoras, monstruos aparecen que pesan sobre el pecho del dormido u otra parte de su cuerpo.

Experiencias propias: Me interesaba mucho este tema y por eso una vez probé. Usaba los técnicos para realizar estos sueños y por fin tuvo éxito pero la primera vez fue terrible. Primero fue bueno porque hice lo que quería, podía volar y todo pero después tuvo pesadillas muy duras. Vi una figura negra junto a mi puerta (en mi habitación) , supe que era solo un sueño pero no podía moverme ni hablar. Después escuché un sonido pitido y me desperté. 

Luego tenía un montón de estos sueños lúcidos ya sin las pesadillas.

¡Espero que os guste este tema!😁