El Stand Up Paddle Surf o tabla remando de pie

El Stand Up Paddle Surf o sea el SUP es una antigua forma de deslizamiento cuando el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf. El SUP tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. La traducción hawaiana es Ku Hoe He'e Nalu; ponerse de pie, remar, navegar una ola. Recientemente se ha demostrado que también puede tener su origen en Perú, en las playas del norte peruano ya existía el “Caballito de Totora”.

Después a principios del año 2000 surfistas hawaianos como Dave Kalama, Brain Keaulana, Archie Kalepa y Laird Hamilton empezaron a hacer SUP para reemplazar el surf cuando no tenían la posibilidad de hacerlo. Para ellos esto era una forma de entretenimiento. 

Se puede hacer en mar abierto, en los puertos, en lagos, ríos o en cualquier gran masa de agua. Una de las ventajas de este deporte es que pueden practicar niños más jóvenes e incluso los ancianos también. Es una excelente forma para mejorar nuestra condición física y mantenernos saludables. Hay diferentes versiones como podemos hacer: sin viento, con viento a favor, coger olas, realizar circuitos con cambios de dirección o para tomar el sol. Esto no es un deporte muy difícil pero si alguien quiere hacer correctamente para un mayor disfrute y seguridad es muy recomendable hacer al menos un curso de iniciación donde por ejemplo, te enseñan algunas técnicas de SUP.

Yo he intentado este deporte en el Balaton y me ha encantado. Ya he probado varios deportes acuáticos en mi vida pero no me ha gustado ninguno tanto como el SUP. Después de la primera vez todos los días he vuelto a rentar una tabla para una hora. A veces cuando he estado un poco cansada solo me he acostado en la tabla para tomar el sol y ver el paisaje. Recomiendo esta actividad a todos porque puedes divertirte y haces ejercicio físico al mismo tiempo. 

 Sueño lúcido  

En este artículo voy a hablar sobre los sueños lúcidos y cómo funciona todo esto.

¿Qué significa esto ? 

Es un tipo de los sueños. Esta experiencia ocurre en la fase REM. Es una fase poco profunda que ocurre varias veces durante una noche. Es cuando tienes el control absoluto de tus sueños y puedes hacer lo que quieras. Aquí no hay límites ni leyes de la física. Suena bien ¿no? Pero no es tan fácil y puedes obtener experiencias muy malas.

¿Cómo puedes practicarlo?

El chequeo de realidad: Esto hay que practicar durante el día. Debemos preguntarnos varias veces durante el día que ¿es esto un sueño ? 

Estímulos de luz: Hoy en día existen varios tipos de dispositivos que detectan la REM y emiten estímulos lumínicos cuando estamos soñando. Estos flashes pueden ayudarnos para realizar que estamos dentro de un sueño. 

Sonido binaural: Puedes encontrar en YouTube y te ayuda para lograr tener un sueño lúcido. (Para mí fue muy raro, el sonido y el video también es como un hipnosis o algo así)

¿Hay algún riesgo?

Se dice que no es peligroso y no hay riesgo,pero otros dicen que no intentes porque tendrás pesadillas.

Parálisis del sueño: 

Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o despertarse y durante el evento la persona es totalmente consciente, con capacidad auditiva y táctil pero es incapaz de moverse o hablar provocando gran ansiedad. Ádemas puedes tener pesadillas : figuras aterradoras, monstruos aparecen que pesan sobre el pecho del dormido u otra parte de su cuerpo.

Experiencias propias: Me interesaba mucho este tema y por eso una vez probé. Usaba los técnicos para realizar estos sueños y por fin tuvo éxito pero la primera vez fue terrible. Primero fue bueno porque hice lo que quería, podía volar y todo pero después tuvo pesadillas muy duras. Vi una figura negra junto a mi puerta (en mi habitación) , supe que era solo un sueño pero no podía moverme ni hablar. Después escuché un sonido pitido y me desperté. 

Luego tenía un montón de estos sueños lúcidos ya sin las pesadillas.

¡Espero que os guste este tema!😁

 

Las 3 drogas más duras en el mundo.

 

3. Bromo Dragonfly

Es una droga psicodélica parecida al LSD en su efecto. La diferencia es que el LSD no causa euforia directamente en tu cuerpo sino afecta el cerebro y los sentidos. (alucinaciones reales, ver diferentes animales o personas inexistentes, colores que nunca has visto, sonidos que nunca has oído, que realmente no existen – depende de la cantidad tomada)
Por otro lado, mientras que ”el viaje” de LSD dura aproximadamente 14 horas, el de Bromo Dragonfly dura más de 3 días. Esos 3 días incluyen asfixias alucinadas, vasoespasmos cerebrales o vomitar sangre. Por estos efectos su uso no es muy popular pero lo siguen tomando en países bajos.

2. Wet

         Es una mezcla de la marihuana y la fenciclidina (un analgésico disociativo con efectos alucinógenos).
El consumidor llega a un viaje en que no puede decidir que es la realidad y que es lo que ha alucinado. Además libera una cantidad enorme de agresión.

 

1. ???

         Es literalmente lamer sapos. La piel de un tipo de sapos (bufo alvarius)  en la América del Sur produce sustancias químicas psicoactivas.
Esas sustancias terminan completamente la relación entre el consumidor y la realidad. El efecto de esa droga es como soñar lúcidamente. Simplemente no entiendes que estás en la vida real. Estás dispuesto a hacer cualquier cosa porque no tienes miedo, creyendo que sólo es un sueño.

 

 

 

 

 

 

Los efectos de los colores en nuestra vida

 

Los colores los percibimos gracias a nuestra vista. Este es el mejor sentido que tenemos. Los objetos reflejan la luz de manera diferente, que es lo que nuestra vista percibe como color. Cada persona reacciona de manera particular a los colores, la reacción puede reflejar nuestro estado emocional. Por otra parte, los colores pueden interactuar con nuestra memoria. Pueden hacernos recordar que hemos vivido antes. También pueden influirnos a la hora de tomar una decisión. Por ejemplo: elegimos los colores de las habitaciones en nuestro hogar. De la misma manera elegimos los colores de nuestra ropa dependiendo del sitio a donde vamos, de la situación, de las circunstancias e incluso del nuestro estado anímico. Los colores no solo tienen una influencia en nuestra vida cotidiana, sino son importantes en el comercio especialmente en las publicidades y en el márquetin, un cliente decide comprar un producto u otro depende en un ochenta y cinco por ciento de su color.
Existen diferencias en las interpretaciones y los significados de algunos colores en las diferentes culturas, ya que, no en todas las culturas el mismo color significa lo mismo. Por ejemplo, en la cultura occidental el color del luto es el negro. En cambio, en otras culturas es el blanco. El hecho de que algún color nos gusta más que otro tiene que ver con nuestra personalidad.
Los significados de los diferentes colores:

El color blanco: lo asociamos con la pureza, la paz, la limpieza y la inocencia también. Crea la sensación de la limpieza y amplitud de un espacio, pero también puede dar la impresión de un espacio poco amable como lo usan en los hospitales y laboratorios.

El color negro: lo relacionamos con la muerte y el luto también con la noche, el poder y el misterio. Lo asociamos además con la mala suerte, todo el mundo huye de los gatos negros y nadie quiere tener un día de este color. El negro es un color que elegimos para la ropa cuando queremos transmitir elegancia.

El color rojo: es un color que capta nuestra atención rápidamente. Por supuesto lo asociamos con el amor, la pasión, la alegría y el fuego, pero también que lo prohibido, la violencia a con la sangre. Nos pone en alerta. Es casi imposible no fijarnos en algo que sea rojo. Este color aumenta nuestro ritmo cardíaco y en consecuencia nuestro entusiasmo y nuestra energía. Estimula nuestro apetito por eso algunas cadenas de comida rápida lo usan en sus restaurantes.

El color amarillo: solemos relacionarlo con cosas positivas como la alegría, la creatividad y la juventud por eso muchos de los juguetes de niños pequeños son de este color. Seguramente no elegiríamos vestiros de amarillo en un día triste. Atrae la atención de la gente por su luminosidad agradable y cálida.

El color naranja: es un color cálido, pero no tan impactante como el rojo. Se asocia con las personas energéticas y dominantes. Produce sensación de hambre y sed por eso los a restaurantes les gusta usar. Si se encuentra en una habitación cerrada puede causar insomnio debido a la intensidad de tono.

El color verde: es el color más natural, ya que, está presente en la naturaleza. Lo relacionamos con la juventud, la salud y la esperanza. Es un color armonioso que transmite tranquilidad. Su significado en la mayoría de las veces es positivo.

El color azul: simboliza la fidelidad, la armonía, la confianza y la paz. Sin embargo, puede parecer ser un color frío y distante. Tiene un efecto calmante por eso se puede utilizarlo en grandes espacios. Es el color que más personas eligen como su favorito.

 

Batalla de Gallos

 Batalla de Gallos

La Red Bull Batalla De Los Gallos, es una competición anual de freestyle comenzada en 2005 en la cual participan todos los países hispanohablantes. Su nombre se debe a que está patrocinada por la bebida Red Bull. 

 

Esta competición está basada en la capacidad para improvisar en un combate verbal uno contra uno entre dos raperos cuyo objetivo es, mediante rimas, humillar y quedar por encima del rival. 

 

El contacto físico está permitido solo en cuanto a pequeños toques y las agresiones se castigan con la descalificación automática.

 

El jurado decide quién gana cada ronda. Los miembros del jurado varían dependiendo de cada batalla y de cada país. La mayoría de las veces se trata de participantes de la competición en años anteriores y algunos artistas reconocidos en la escena del rap hispanohablante.

El proceso del evento es de eliminatorias, empezando desde dieciseisavos hasta alcanzar la final. Está dirigido por un speaker o maestro de ceremonias que mantiene animado al público. También presenta a los participantes cuando les toca improvisar y es el responsable de dar avisos en caso de que hubiera alguna incidencia.

Actualmente la competición está limitada por edad, es necesario tener 16 años o cumplirlos ese mismo año.

En este evento por primera vez vi rapear a Wos en Instagram, que es un rapero y freestyler argentino, ganó varias veces la batalla de rap más conocido de Argentina, El Quinto Escalón. Además fue campeón de La Red Bull Batalla De Los Gallos 2018, venciendo a Aczino. Él también es uno de los mejeros actualmente. En 2017 en la final todo ocurrió a través, ganó Aczino.

 

Entre los dos siempre es un duelo picante y a mí particularmente me gustan mucho no solo sus encuentros sino las batallas de cada uno. Porque siempre muestran algo nuevo de las rimas o el tipo de rapear. Y especialmente si ellos luchan uno contra el otro pueden apoyar al otro con el hecho de meter presión al otro y así puedes dar lo mejor ambos. 

Aquí os dejo un enclace para que podáis ver una curiosidad sobre este tema:

 https://youtu.be/RBg12ri86no

 

Espero que os haya gustado el tema.

 

Escrito por: Alejandro Magno 

La droga legal: el amor

 Dopamina, adrenalina, serotonina, norepinefrina, endorfina y oxitocina. Estas son solo 6 de las hormonas que nuestro cerebro libera cuando estamos enamorados. ¿Qué pasa con nosotros en este estado mágico y qué causan estas sustanicas químicas? 

Dopamina

La dopamina es un mensajero químico relacionado con el placer y con los sistemas de recompensa. Eleva nuestro deseo sexual y mejora nuestra capacidad de concentración. Nuestro cerebro es capaz de producir tanta dopamina como si consumiéramos cocaína. Por eso estado eufórico podemos convertirnos en adictos del amor. 

Adrenalina

Es responsable por la liberación de todas las hormonas. Por ella podemos sentir todas estas emociones, por ejemplo la felicidad y la obsesión de la persona querida. Y por la llamada noradrenalina sudan nuestras manos en su presencia. 

Serotonina

La serotonina es la otra causa de la euforia y de la obsesión.

Norepinefrina

Es una hormona menos conocida. ¿Te ha pasado ya que cuando estabas enamorado no tenías hambre? Ya sabes que es la culpa de la norepinefrina. Una cosa en tu cerebro cuyo nombre ni lo puedes deletrear!

Endorfina

Otra hormona que nos hace adictos, eyy!

Oxitocina

La hormona del amor. Nos hace sentir confianza en el otro, nos incita a tener relaciones monógamas y a la fidelidad. Se libera en grandes cantidades al tener orgasmo. Además tiene un papel muy importante en la lactancia, causa contracciones durante el parto, reduce el estrés y queremos ser más generosos por ella.

Otros afectos interesantes del enamoramiento:

1. Puede modificar 10 regiones de nuestro cerebro, por ejemplo la región relacionada con la motivación.

2. La vasopresina causa fidelidad en los hombres. (No siempre!)

3. Cuando no vemos a nuestro ser amado, nuestro cerebro produce químicos que nos deprimen. Ya puedes decirles a tus padres que tienes que ver a tu novio o si no, pueden llevarte al psicólogo!

4. Esta persona puede quitarte el sueño. Es que tu cuerpo tiene mayor energía, es más alerta y te sientes con más ánimo por la euforia.

5. Al ver el elegido de nuestro corazón, nuestras pupilas se dilatan. E... interesante elección de palabras. Después de este artículo ya sabes que no... Realmente no es tu corazón el que siente las emociones. Es tu cerebro.

¿Quieres saber más del tema? Te recomiendo a ver estas dos vídeos muy interesantes, informativos y divertidos. Los encuentras aquí y aquí.

Aquí puedes leer otros artículos sobre el amor y cómo nos hace locos.

(Fuentes.)

 Los castillos más hermosos del mundo que debes conocer 

Hay castillos y palacios que parecen de cuento, pero son completamente reales y además se pueden visitarlos. Han sido escenarios de leyendas, de hechos históricos y de series de televisión como por ejemplo ' Juego de Tronos'. Los castillos despiertan nuestra imaginación y nos hacen volver a la edad en la que creíamos en dragones y hechiceros.

Los castillos eran los hogares de protagonistas reales y escenarios de drama y romance. Lo cierto es que muchos de ellos se construyeron más para la fortificación y la funcionalidad que para la belleza.

Sin más, descubre dónde están los 10 castillos más bonitos del mundo...

1. Castillo de Neuschwanstein (Alemania)

El castillo medieval es una pura fantasía romántica, su construcción fue ordenada por Luis II de Baviera    ( el rey loco) en 1866. Es el edificio más fotografiado de Alemania y uno de los más visitados. Se cree que en él se inspiró Walt Disney para crear el famoso castillo de la Cenicienta. Su interior, al igual que el exterior, no es funcional sino más bien estético. La construcción es una mezcla de estilos arquitectónicos. 

2. Castillo de Chenonceau (Francia) 

Dicen que el Castillos de Chenonceau que es el más bonito de los castillos del Valle de Loira y uno de los castillos más impresionantes del mundo. Aunque en el Valle de Loira podemos encontrar multitud de castillos de fantasía y pueblos de cuento, que merecen ser visitado. Está construido sobre el río Cher  y es el castillo privado más visitado de Francia. 

3. Castillo Himeji (Japón)

Podemos decir que el Castillo Himeji es uno de los castillos más bonitos de Japón. Fue construido en 1346 como fortaleza contra los ataques locales. Localizado en la ciudad costera Himeji, es el escenario de multitud de películas y ficciones. Patrimonio de la Humanidad, se conserva desde la Edad Media, aunque se han hecho varias restauraciones, incluyendo la última que duró 5 anos.
Este castillo de color blanco es elegante e imponente. 

4. Mont Saint-Michel (Francia)

El Mont Saint-Michel es otro de los castillos más hermosos del mundo, y por supuesto todo un icono francés. Está ubicado en la región de la Baja Normandías está construido sobre una especie de isla. Es uno de los monumentos Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

5. Palacio Nacional de Pena (Portugal)

El rey Fernando II de Portugal decidió, en 1813, construir su residencia de verano en lo alto de una montaña en la ciudad de Sintra, cerca de Lisboa. El Palacio de Pena y sus maravillosos jardines, declarados Patrimonio de la Humanidad y mezclan influencias góticas y árabes.

6. Castillo Nido de Golondrina (Ucrania)

El Castillo Nido de Golondrina es el más actual de la lista de los castillos más impresionantes del mundo. Fue construido entre 1911 y 1921 al borde de un acantilado, en la zona de Yalta en Ucrania. Tiene vistas sobre el mar Negro y está en Crimea.

7. Castillo de Bran (Rumania)

El Castillo de Bran, también conocido como el Castillo de Drácula, muy popular por la novela del irlandés Bram Stoker El Conde Drácula y más tarde por la película de Francis Ford Coppola.

8. Castillo de Lichtenstein (Alemania)

Uno de los castillos de Europa menos conocidos y uno de los más impresionantes del mundo. Se encuentra cerca de la ciudad Stuttgart, en los Montes Suabos. Su ubicación en un acantilado hace que el castillo parezca sacado de un cuento. Y aunque es una propiedad privada, está abierto al público.

9. Castillo de Bellver (Mallorca)

Este castillo es el más antiguos de los tres que existen en toda Europa que tienen una estructura circular. Se ubica muy cerca de la ciudad de Palma de Mallorca en la isla española Mallorca. Este castillo está lleno de habitaciones, fosas, pasadizos y muchos lugares secretos y curiosos. En él actualmente funciona el Museo de historia de la ciudad de Palma.

10. El Gran Palacio de Bangkok (Tailandia)

Levantado en 1782, este complejo de palacios, templos y edificios de Estado cubre un área de 218.000 metros cuadrados en Bangkok, la capital de Tailandia. Fue residencia real hasta la muerte de Rama VIII, en 1946, ya que el nuevo rey decidió trasladarse al Palacio de Chitralada. 

Espero que hayáis disfrutado mi artículo y si tenéis tiempo y oportunidad, visitarais uno. 😊